W dniu 24 lutego na placu zabaw i
miejsca spotkań potocznie nazywanym „Pod
Górą” zostały ukończone
prace montażowe przy
siłowni zewnętrznej Outdoor
fitness zakupionej z
projektu LGD Euro-Country.
Siłownia
Outdoor
fitness
to nic innego jak urządzenia do ćwiczeń
siłowych
umieszczone na świeżym
powietrzu. Ćwiczenia na urządzeniach w
naszym Mini Fit Parku są łatwe,
przyjemne i dostępne dla każdego, dzieci
powinny korzystać z urządzeń pod bacznym
okiem rodziców lub opiekunów.
Efektem ćwiczeń na powietrzu jest lepsze
krążenie krwi,
koordynacja ruchowa oraz kondycja
fizyczna
jak również szczuplejsza sylwetka.
Ćwiczenia
na urządzeniach pozwalają osobom w
każdym wieku wrócić do zdrowego i
aktywnego trybu życia. Zachęcamy
rodziców by przychodziły z dziećmi na
plac zabaw mieszczący się „Pod Górą” a
sami znajdą również coś dla siebie do
poprawy swojej kondycji .
W
naszym Mini fit parku mamy trzy
urządzenia
do ćwiczeń na świeżym powietrzu:
1.
Motylek
2.
Biegacz
3.
Narciarz biegowy
Biegacz -
wzmacnia mięśnie i stawy nóg, aktywuje
ruch bioder, zwiększa ruchomość stawów
kolanowych i biodrowych oraz poprawia
zmysł równowagi ciała. Biegacz redukuje
tkankę tłuszczową.
Motylek - wzmacnia mięśnie
ramion, pleców, grzbietu. Pomaga w
utrzymaniu poprawnej postawy ciała.
Narciarz biegowy
- wzmacnia mięśnie nóg i pośladków oraz
ramion. Znacznie poprawia wydolność
organizmu.
Teraz trzeba tylko odważnie zacząć
ćwiczyć jak również dbać o to wspaniałe
wspaniałe miejsce.
Więcej zdjęć w naszej Foto galerii -
sprawdź |